Comida Saudável

Na segunda semana já me adaptei

Conheci a dieta paleo/lowcarb há menos de dois meses e passei uma semana pesquisando intensamente para me convencer que poderia funcionar. O Paleodiário foi um dos locais onde encontrei informações que me convenceram da veracidade da dieta.

Então comecei no dia 08/08/2016, com 97kg. Na primeira semana senti um pouco de fraqueza pela falta de carboidratos, mas na segunda semana já me adaptei.

Meu progresso foi tão bom que no dia 24/09/2016 cravei os 83kg. Fazia a dieta durante toda a semana e jejuns intermitentes também.

Enfim, estou satisfeitíssimo e agora a dieta paleo virou um estilo de vida pra mim!!!

Neurisnaldo

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