O que comer ?
Comida Saudável

O que comer ?


Inspirado nesse post do José Souto, resolvi fazer também um fluxograma para ajudar a decidir o que comer. É algo que, para quem já está calejado no novo modo de alimentação, é óbvio - mas para que está começando, pode ser mão-na-roda...






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- Debate Paleo Rs: Vídeo Disponível
No dia 16/07/2016 o coach Felipe Tuono reuniu, no friozinho de Canoas/RS, três feras para falar sobre dieta paleo: o "papa" José Carlos Souto e as nutris Alice Dalpicolli e Adriane Rodriguez. Foram mais de 5 horas de evento, cobrindo desde as bases...

- Saí Da Obesidade Para Uma Vida Saudável, Quando Achava Que Era Algo Impossível
Oi, sou o André Damasceno e vou lhes contar um pouco da minha trajetória antes e durante a dieta paleo/low carb. A princípio, SEMPRE fui um pouco gordinho! Rs. Meus amigos e parentes sempre foram mais magros do que eu era, mas nunca me preocupei tanto...

- Lipidofobia
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- Participação Do Dr. José Souto No Programa Online 'corrida No Ar'
Nesse vídeo, o Dr. Souto delineia os fundamentos da dieta paleolítica de maneira clara e concisa. Vale a pena assistir e recomendar! ...

- Mark Sisson Em Pt-br
Um dos grandes expoentes da alimentação paleo/LCHF no Brasil é o Dr. José Souto, médico gaúcho. O seu blog, Dieta Low-Carb e Paleolítica é a maior fonte de informação sobre o assunto em português (até onde sei). Ele começou a traduzir posts...



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