Comida Saudável
Paçoquinha de fuba com castanhas brasileiras
Um dos preparos que apresentei no Paladar Cozinha do Brasil foram estas paçoquinhas que fiz usando a farinha de fuba (leia-se fúba e não fubá), que aprendi a fazer com a querida Ana Rita Suassuna.
Já expliquei o jeito de fazer a fuba aqui, mas explico de novo: é só tostar grãos secos de milho (de preferência, orgânicos) e triturar usando pilão ou moinho de cereais - o meu é um manual, muito bom, que comprei no mercado da Lapa, box 11.
Para a paçoquinha, juntei, em vez de só amendoim, também outras castanhas nossas como a amazônica (castanha-do-pará), a de caju, o licuri e o baru.
Aqui vai a receita:
|
Foto do Paulo Machado |
Paçoquinha de fuba com castanhas brasileiras
500 g de fuba
200 g de amendoim torrado e sem pele
50 g de farinha de castanha (ou castanha triturada)
50 g de de castanha de baru triturado
50 g de castanha de caju triturada
50 g de licuri triturado
1/2 colher (chá) rasa de sal
200 g de açúcar mascavo
Misture tudo muito bem, triture novamente todos juntos (ou tente passar no liquidificador ou processador). Modele em forminhas como uma de mini cubos de gelo apertando bem. Desenforme e sirva.
Veja Também:
-
Beijus De Banana Da Terra Com Outras Farinhas
Nosso assunto no Paladar Cozinha do Brasil deste ano é farinha. Mara Salles, Ana Soares e eu vamos falar não de farinha de trigo, mas as de outros sacos. De banana verde, babaçu, castanhas, tapioca, jatobá etc. E para a aula fiz estes beijus de banana...
-
Biscoito De Fubá Com Amendoim. Ou Quinta Sem Trigo 42
Jamais teria pensado em usar água de flor de laranjeira em biscoito com amendoim e fubá. O quebra de paradigma no uso de especiarias parece ser possível só quando vem do cérebro desprogramado de um estrangeiro. Não tem jeito, quando penso em fubá,...
-
Quinta Sem Trigo 16: Petits Fours De Fubá De Canjica E Linhaça
Está certo que você não aguenta mais me ver falando de fubá de canjica, mas juro que não estou ganhando comissão e prometo mudar o ingrediente na próxima quinta. É que aquele fubá de canjica, presente da Kris, ainda está rendendo. E, antes que...
-
Quinta Sem Trigo 18: Bolo De Especiarias Com Frutas
Bolo de especiarias com frutas 5 ovos1/2 xícara de manteiga derretida180 g de cenoura (2 médias) cortada em rodelas200 g de mandioca crua descascada e picada em cubos1 xícara de açúcar1 pitada de sal1 colher (chá) de canela1...
-
Fuba Não é Fubá. Coluna Do Paladar, De Hoje
Milhos tostando na panela de barro. Estas duas fotos: Neide RigoPublicado no jornal O Estado de São Paulo de hoje e no blog do caderno PaladarTem tico-tico nessa fuba Por Neide Rigo Diferente da mandioca, que só pode ser conservada na forma de farinha,...
Veja mais em:
Comida Saudável