Comida Saudável
- Semana Do E-book: Deli Art Cake Creations
Terceiro dia da semana do e-book, e hoje é a vez de os livos da Didi D'Addio. Se você não conhece, a Didi é uma das grandes cozinheiras paleo do Brasil. Os livros dela têm montes de receitas práticas para diversas ocasiões, e são uma grande...
- Novidade: Aplicativos
Algum tempo atrás, eu implementei o "Calculador de Risco Cardiovascular" na barra lateral do blog. Era uma maneira de ajudar as dezenas de pessoas que perguntavam diariamente "se os níveis de colesterol delas estavam bons". Com o tempo, outras idéias...
- Paleo Fácil
As últimas semanas tem sido de grandes novidades para os amantes da culinária paleo! Depois dos excelentes "Receitas paleo para todas as horas" e "Receitas paleo para o natal" da Didi D'Addio, o Augusto Verrengia acaba de lançar o primeiro de uma...
- Receitas Paleo Para O Natal
A Dirlene D'Addio acaba de lançar outro livro de receitas paleo - e chegou bem a tempo para o natal! Clique na imagem abaixo para comprar. Lembre-se: é um e-book que vai ser baixado no seu computador! E se você não comprou o livro anterior ("Receitas...
- Calculador De Risco
Atualizado em 08/08/2015O calculador de riscos foi migrado para um site próprio. Clique aqui para acessar. Vejo um bocado de gente perguntado sobre o risco cardíaco, baseado nos marcadores lipídicos. "O meu colesterol está em X. Isso é muito ?"...
Comida Saudável
Guia Interativo para a Comida de Verdade
Muito tempo atrás, eu fiz um diagrama para me ajudar a decidir que tipo de comida comer. Ele partia de perguntas simples como "está empanado com farinha de grãos ?", "é uma oleaginosa ?", etc, e ia refinando até desembocar em 1 de 3 possíveis resultados: Coma, Coma com moderação ou Não coma.
Esse diagrama me foi útil durante os primeiros passos com dieta paleo, até eu internalizar o entendimento sobre o que era e o que não era comida de verdade...
Agora, seguindo o caminho do "Calculador de Risco Cardiovascular", transformei o que era um diagrama estático em uma aplicação web que você pode acessar de qualquer canto para decidir se um determinado alimento cabe na sua dieta.
Tratei de incluir algumas variantes mais comuns de paleo/LCHF: primal, paleo estrito e paleo auto-imune. Assim, acho que consigo ajudar mais gente.
Como é de praxe, relembro: o site de aplicativos não fica hospedado no Blogger, então eu tenho que pagar por ele. Quanto mais gente acessa, mais eu pago :-D Assim, se você puder fazer o favor de comprar alguma coisa na loja do Paleodiário (para comprar livros, clique aqui. Para comprar guloseimas, clique aqui), clicar nas propagandas e até mesmo doar um dinheiro, alivia bastante o meu lado na hora de pagar a conta :-D
Finalmente, para acessar o Guia Interativo para a Comida de Verdade, clique na imagem abaixo! Lembre-se de criar um atalho no seu computador/celular, para ter o aplicativo sempre à mão!
E lembre-se: se achar qualquer erro, fale comigo!
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