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Comida Saudável
O tempo vai passar de qualquer forma
Vim aqui contar minha história para vocês, com intuito de incentivar e mostrar como nossa força de vontade nos transforma.
Em dezembro/2014 eu pesava aproximadamente 140kg. Queria fazer a bariátrica e entrei para o grupo de bariátrica da Unicamp (Universidade de Campinas). Dentro do grupo eliminei 40kg (seguindo uma dieta de restrição calórica até maio/2015), e então desisti de fazer a cirurgia pois vi que eu não precisava dela pra emagrecer.
Fiquei junho, julho, agosto/2015 seguindo a dieta mesmo não estando no grupo, então vi que não estava tendo mais resultados: estacionei na perda de peso.
Em setembro/2015 comecei um "tratamento" com uma médica ortomolecular (prescrição de fitoterápicos, vitaminas, sais minerais) e com uma nutri low-carb – e em dez/2015 já havia eliminado mais 23kg, totalizando 63kg em 1 ano.
Hoje estou na fase de manutenção (a mais difícil, na minha opinião), e tenho que por 2 anos manter.
Descobri na low-carb como, quando e porque comer. Hoje eu sei respeitar minha fome, sei o que é comida de verdade, descobri como o glúten me faz mal, e que a lactose tanto faz na minha vida.
Sim, durante 1 ano fui firme e forte, porque o desejo de emagrecer era maior do que tudo. Eu realmente queria mudar minha vida. O tempo vai passar de qualquer forma, então comece nesse instante, agora, já, amanhã que seja, mas comece.
Porque o tempo vai passar de qualquer forma, e passa muito rápido, mas muito mesmo.
O prazer de cruzar as pernas, de poder usar um salto 13, de em qualquer loja ter roupa que me sirva, de estar feliz com o meu corpo, é gratificante.
Bem é isto, quem realmente quer vai conseguir... e low-carb é sim pro resto da vida. Não é uma dieta e sim um estilo de vida!
Gabriela
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