Comida Saudável

Guia Interativo para a Comida de Verdade

Você tem dúvidas sobre quais alimentos fazem parte de uma dieta paleo/primal, paleo estrita ou paleo auto-imune ?

Às vezes fica perguntando-se se determinada comida "é paleo ou não" ?

Sabia que eu disponibilizei um aplicativo para te ajudar na decisão sobre comer ou não determinado alimento ?

Basta acessar o Guia Interativo para a Comida de Verdade, escolher o seu tipo de dieta e ir respondendo às questões (Sim ou Não) sobre o alimento que está te causando a dúvida.

Ao final, o aplicativo vai te dizer se você deveria comer ou não :-D

Quando se trata de alimentos "sem ingredientes" ou que são o único ingrediente da receita, o julgamento é simples – mas leva um tempo até internalizarmos o conhecimento.

Quando são pratos feitos com diversos ingredientes, o jeito é analisar cada ingrediente. A regra básica continua valendo: se for um produto industrializado, a chance de ele pertencer a um cardápio paleo é muito próxima de zero.

E lembre-se: diferente do blog, os aplicativos do Paleodiário me custam dinheiro (para manter o servidor no ar). Então se você puder dar uma forcinha clicando nas propagandas, me garante uns bons centavos para ajudar a manter!

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