Comida Saudável
Do trabalho, fui para a faculdade - novamente sem problemas.
- Projeto Pé No Chão: Huaraches V5.0
Desde fevereiro eu estava usando o mesmo par de huaraches que fiz. Funcionam perfeitamente, mas já estavam bem gastos (4-5km diários a passo lento, de segunda a sexta!). Ontem, ficaram prontos os primeiros huaraches feitos por um sapateiro de verdade....
- Projeto Pé No Chão: Huaraches V3.0
Com quase 2 meses usando apenas huaraches ou sandálias com o mínimo desnível que consegui, já vi que essa é a minha praia. A minha tendinite desapareceu completamente, e sinto os pés mais fortes – mais cascudos também, certamente :-) Nesse tempo,...
- Resfriado/gripe
Estou resfriado/gripado pela primeira vez desde que adotei dieta paleo (e deixei de tomar as vacinas contra gripe, como teste). Acredito que pode ter ajudado o fato de ter ido a uma festa de criança no domingo passado (vi vários narizes escorrendo)...
- Projeto Pé No Chão: Huaraches V1.0
Pouco mais de uma semana sem usar sapato fechado, e meus pés já estão muito mais felizes. Durante a semana passada, fui trabalhar de sandália e a melhora foi boa - mesmo ela tendo um drop (desnível entre o calcanhar e a frente do pé) considerável,...
- Medball: Para Brincar E Malhar
Medicine balls ou medballs são bolas de borracha cheias de algum material denso (acredito que seja areia, o usado nas bolas "profissionais"). Elas são muito usadas no CrossFit, em uma infinidade de exercícios. Dá para quicá-las na parede, arremessá-las...
Comida Saudável
Projeto Pé no chão: Huaraches v2.0
Aproveitei o final de semana para fazer outro par de huaraches. Tentei dar uma cara menos "improvisada", e ao invés de cordas, usei uma fita para amarrar. Ficou mais bonito (o que não quer dizer muito :-), mas em termos de conforto, perdeu um pouco.
Usei o mesmo solado de borracha (4mm), mas acrescentei uma camada de borrahca EVA (2mm) e uma cobertura de korino. Também pus presilhas para prender - o que acabou se demonstrando inútil: dá para colocar e tirar a sandália apenas abaixando e suspendendo a fita, sem precisar abrir as presilhas.
Hoje pela manhã, foi o teste prático. Fui a pé para o trabalho, como é de praxe. Como estava chovendo (finalmente, parece que a chuva chegou a BH), a experiência não foi muito boa - mas acredito que é só questão de hábito: molhou a barra da calça, e ajuntou um bocado de areia entre o pé e a sola - tive que parar diversas vezes para retirar pedrinhas que estavam incomodando.
Do trabalho, fui para a faculdade - novamente sem problemas.
Embora a fita não tenha causado bolhas, senti que incomodou um pouco - algo que as cordas não fizeram. Ainda não estou certo quanto à durabilidade: vou usar até arrebentar, e depois digo quanto durou.
O meu veredito: vou arranjar um profissional para construir um par bacana
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- Projeto Pé No Chão: Huaraches V5.0
Desde fevereiro eu estava usando o mesmo par de huaraches que fiz. Funcionam perfeitamente, mas já estavam bem gastos (4-5km diários a passo lento, de segunda a sexta!). Ontem, ficaram prontos os primeiros huaraches feitos por um sapateiro de verdade....
- Projeto Pé No Chão: Huaraches V3.0
Com quase 2 meses usando apenas huaraches ou sandálias com o mínimo desnível que consegui, já vi que essa é a minha praia. A minha tendinite desapareceu completamente, e sinto os pés mais fortes – mais cascudos também, certamente :-) Nesse tempo,...
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- Medball: Para Brincar E Malhar
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