Comida Saudável

Max Planck, capoeira e a verdade científica

"Uma nova verdade científica não triunfa por convencer seus oponentes e fazê-los ver a luz, e sim porque seus oponentes eventualmente morrem, e uma nova geração cresce já familiarizada com ela."

- Max Planck

Ou, como diria o meu falecido amigo e mestre de capoeira, Ângelo Decanio Filho: "a única pessoa capaz de mudar a sua cabeça é você mesmo".

- Entrevista Sensacional Do Dr. Lustig (o Mesmo Do Post Da Revista Nature) - Em Inglês.
O mesmo autor (Robert Lustig) do artigo na Revista Nature a que me referi no post anterior, deu uma entrevista ao programa Science Friday da NPR. O áudio pode ser conferido aqui (em inglês). É muito bom ver os conceitos low-carb e páleo chegando à...

- Maromba Diária
Capoeira: 2 jogos apertados de 20 minutos cada, e mais 1 hora tocando e cantando a plenos pulmões :-)...

- Maromba Diária
Capoeira: um jogo "apertado" de 20 minutos mais ou menos, e mais quase 2h tocando....

- Maromba Diária
Agachamentos +4kg: 20, 20, 20 Passos altos +4kg: 12, 12, 12 Extensões de panturrilha +4kg: 12, 12, 12 Arrancadas para chute frontal (capoeira) +2k: 30 (D e E)...

- Maromba Diária
Capoeira! Um bom jogo de 10-15 minutos, e mais 2h tocando e cantando. 4 sprints escada acima (5 andares), com 30s de intervalo...

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