Comida Saudável
- Semana Do Guerreiro: Dia 4
Ontem, antes de dormir: 65.2kgHoje, ao acordar: 64.6kgHoje, antes do almoço: 64.1kg Perdi 2kg desde domingo, o que indica que o excesso de frutas e mel nas férias está indo embora... A única novidade é que estou pensando seriamente em adotar...
- Semana Do Guerreiro: Dia 2
Ao dormir ontem: 66kgAo acordar hoje: 65.3kgAntes de almoçar: 65.1kg A noite foi um pouco conturbada... Não por sensação de fome (que foi zero), mas pelo estado de alerta em si. O sono ficou leve, e acordei algumas vezes (ok, duas delas foram para...
- Sobremesa Inusitada
Como os abacates acabaram, acabei improvisando uma sobremesa diferente. Bolinho cetogenérico: 1 ovo2 colheres de cacau em pó2 colheres de coco ralado1 colher de chá de canela1/2 colher de chá de fermentoAdoçante a gostoUm punhado de uvas-passas3...
- A Semana Do Abacate
Nessa última semana, experimentei com o abacate. Já estava habituado a amassá-lo com o garfo, acrescentar cacau em pó e coco ralado, e comer. Dessa vez, misturei com mais coisas e todos ficaram excelentes: Abacate, melão e castanha do paráAbacate,...
- Dia Do Lixo
Como é de praxe, de sexta à noite ao domingo à noite, é "dia do lixo" - ou seja, dia de comer coisas açucaradas. A minha escolha nesses casos é sempre abusar das frutas, especialmente das secas. No sábado, comi uns 150g de damascos secos, mais...
Comida Saudável
Sobremesa rápida de hoje
- Meio abacate
- 1 fatia grande de melão
- Coco ralado a gosto
- Cravo em pó, a gosto
- 3 gotas de adoçante
Processei tudo no mixer e comi de colher, junto com a filhota. Como estava há tempos sem comer coisas adoçadas artificialmente, ficou extremamente saboroso!
loading...
- Semana Do Guerreiro: Dia 4
Ontem, antes de dormir: 65.2kgHoje, ao acordar: 64.6kgHoje, antes do almoço: 64.1kg Perdi 2kg desde domingo, o que indica que o excesso de frutas e mel nas férias está indo embora... A única novidade é que estou pensando seriamente em adotar...
- Semana Do Guerreiro: Dia 2
Ao dormir ontem: 66kgAo acordar hoje: 65.3kgAntes de almoçar: 65.1kg A noite foi um pouco conturbada... Não por sensação de fome (que foi zero), mas pelo estado de alerta em si. O sono ficou leve, e acordei algumas vezes (ok, duas delas foram para...
- Sobremesa Inusitada
Como os abacates acabaram, acabei improvisando uma sobremesa diferente. Bolinho cetogenérico: 1 ovo2 colheres de cacau em pó2 colheres de coco ralado1 colher de chá de canela1/2 colher de chá de fermentoAdoçante a gostoUm punhado de uvas-passas3...
- A Semana Do Abacate
Nessa última semana, experimentei com o abacate. Já estava habituado a amassá-lo com o garfo, acrescentar cacau em pó e coco ralado, e comer. Dessa vez, misturei com mais coisas e todos ficaram excelentes: Abacate, melão e castanha do paráAbacate,...
- Dia Do Lixo
Como é de praxe, de sexta à noite ao domingo à noite, é "dia do lixo" - ou seja, dia de comer coisas açucaradas. A minha escolha nesses casos é sempre abusar das frutas, especialmente das secas. No sábado, comi uns 150g de damascos secos, mais...