Comida Saudável

Dia do Lixo

Como é de praxe, de sexta à noite ao domingo à noite, é "dia do lixo" - ou seja, dia de comer coisas açucaradas. A minha escolha nesses casos é sempre abusar das frutas, especialmente das secas. No sábado, comi uns 150g de damascos secos, mais outro tanto de tâmaras e passas. Hoje, domingo, foi a vez de me esbaldar com uma manga tommy (doce de dar enjôo em abelha), melão, e agora à noite, um combo:

1 maçã picada
Um punhado de passas
2 colheres de coco ralado
2 colheres de chá, de linhaça dourada
1 colher de chá de cravo moído

Pense numa sobremesa boa!

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E o lixo de hoje foi: 2 pêras MUITO maduras1 maçã1 manga tommy4 castanhas do pará75ml de leite de coco Processei tudo com o mixer - deu quase 1L de creme. GOSTOSO, MUITO GOSTOSO....

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